UTC-4
UTC−4 je vremenska zona koja se zimi koristi kao Atlantska standardna vremenska zona u Kanadi te kao Sjevernoamerička istočna vremenska zona u ljetnom računanju vremena. Na Karibima se ova zona naziva Istočnokaripska vremenska zona (ECT).
Kao standardno vrijeme (cijelu godinu) uredi
ECT - Istočnokaripska vremenska zona uredi
Angvila (UK)
Antigva i Barbuda
Barbados
Dominika
Grenada
Montserrat (UK)
Saint Kitts i Nevis
Sveta Lucija
Saint Vincent i Grenadini
Trinidad i Tobago
Britanski Djevičanski otoci (UK)
Atlantsko standardno vrijeme uredi
Portoriko (US)
Američki Djevičanski otoci (US)
Ostali dijelovi Kariba uredi
Aruba (Nizozemska)
Dominikanska Republika
Guadeloupe (Francuska)- Martinique (Francuska)
Nizozemski Antili (Nizozemska)
Južna Amerika uredi
Sjeverna Amerika uredi
Kao standardno vrijeme (zima na sjevernoj hemisferi) uredi
Atlantsko standardno vrijeme uredi
Kanada (Atlantsko ljetno vrijeme)
Nova Škotska, 
New Brunswick, 
Otok princa Edwarda, 
Newfoundland i Labrador - Labrador , osim jugoistočnog vrška
Bermuda (UK)
Grenland (Kalaallit Nunaat) -sjeverozapad - područje oko Thule - koristi sjevernoamerička pravila o ljetnom vremenu
Kao standardno vrijeme (zima na južnoj hemisferi) uredi
Južna Amerika uredi
Brazil — Mato Grosso, Mato Grosso do Sul
Čile — kopno
Falklandski otoci (UK)
Paragvaj
Kao ljetno vrijeme (ljeto na sjevernoj hemisferi) uredi
Caribbean uredi
Bahami
Kuba
Turks i Caicos (UK)
Istočno ljetno vrijeme uredi
- Kanada
SAD
- cijeli
Connecticut,
Delaware, 
Distrikt Columbia, 
Georgia, 
Maine, 
Maryland,
Massachusetts, 
New Hampshire, 
New Jersey,
New York, 
North Carolina, 
Ohio, 
Pennsylvania, 
Rhode Island, 
South Carolina, 
Vermont, 
Virginia, 
Zapadna Virginia - najveći dio države
Florida, 
Indiana, 
Michigan - istočni dijelovi država
Kentucky, 
Tennessee
- cijeli
