Verzija na datum 7 juni 2010 u 14:55 uredi JAnDbot (razgovor \| doprinos) Botovi 31.567 izmena m robot Dodaje: la, vi Uklanja: az, uk Mijenja: sl ← Starija izmjena		Verzija na datum 30 juni 2010 u 11:44 uredi poništi Xqbot (razgovor \| doprinos) 112.443 izmene m robot Dodaje: ga:Codladh, uk:Сон (фізіологічний стан); kozmetičke promjene Novija izmjena →
Red 1: [[~~image~~Datoteka:SickGirlInPyjamas.jpg\|250px\|right]] '''Spavanje''' je prirodno stanje promijenjenog stanja [[Svijest\|svijesti]] (reducirane svijesti), koje se u čovjekovom životu izmjenjuje sa stanjem budnosti. Stadiji spavanja i budnosti pravilno i ciklički se izmjenjuju, tj. predstavljaju jedan od značajnih [[Bioritam\|bioloških ritmova]]. Općenito, spavanje se opisuje kao stanje relativnog mirovanja [[Organizam\|organizma]], a [[Fiziologija\|fiziološki]] gledano, ono se određuje kao stanje smanjene integracijske funkcije [[Živčani sustav\|živčanog sustava]]. U toku spavanja opća aktivnost je smanjena, što znači da, izostaju reakcije na većinu podražaja iz okoline, smanjena je aktivnosti [[Ljudski kostur\|skeletnih]] [[Ljudski mišići\|mišića]], smanjen je i veći broj vegetativnih funkcija ([[~~Puls\|~~puls]], [[krvni tlak]], tjelesna [[temperatura]], [[disanje]]), pri čemu prevladava rad [[parasimpaticus]]a, a mijenjaju se biopotecijali [[Mozak\|mozga]]. Psihička aktivnost tijekom spavanja također je smanjena i značajno promijenjena. Javlja se u obliku povremenih [[Snovi - Psihologija snova i njihovo tumačenje\|snova]]. === Faze spavanja === [[~~Image~~Datoteka:A child sleeping.jpg\|thumb\|250px]] Postoje četiri faze non-REM spavanja. Spavanje započinje fazom koja se naziva sinkronizirano spavanje. Ova faza ima četiri podfaze: # FAZA: (prvih 10 min.) aktivnost je desinkronizirana; izmjenjuju se brzi valovi: -alfa (8-12 Hz) i -theta valovi (3.5 - 7.5 Hz) # FAZA: (traje 15 min.): na EEG snimci su theta valovi s tzv. K-kompleksima (jedna izrazita negativna i izrazita pozitivna defleksija) i vretena spavanja = salve valova (12-14 Hz) koje se javljaju 2-5 puta u minuti. Neki autori smatraju da su K-kompleksi i vretena spavanja posljedica [[Mozak\|mozgovnih]] mehanizma koji smanjuju osjetljivost na okolne podražaje # FAZA: u 20 - 50 % vremena: δ-delta valovi (male frekvencije, a velike amplitude) # FAZA: δ- valovi u više od 50 % vremena (45 min). {{wikipovSection}} Faze 3 i 4 zajedno se nazivaju sporovalno spavanje (slow-wave-sleep = SWS). Spori valovi pokazuju da je neuralna aktivnost visoko sinkronizirana. Tijekom n-REM spavanja u svakoj sljedećoj fazi spavanja srčani ritam i ritam disanja su sporiji nego u prethodnoj fazi i povećava se postotak sporih valova velike amplitude. Red 27: {{main\|Sanjanje}} [[~~category~~Kategorija:Fiziologija]] [[ar:نوم]] Red 50: [[fi:Nukkuminen]] [[fr:Sommeil]] [[ga:Codladh]] [[gan:睏覺]] [[gd:Cadal]] Linija 93 ⟶ 94: [[tl:Tulog]] [[tr:Uyku]] [[uk:Сон (фізіологічний стан)]] [[ur:نیند]] [[uz:Uyqu]]

Spavanje – razlika između verzija