Aerobik – razlika između verzija
Uklonjeni sadržaj Dodani sadržaj
m Vraćene izmjene AIzaSyAUt7yUrVjvo ofdjHZhFYVfBttIrMev k (razgovor) na posljednju izmjenu korisnika Kolega2357 |
Nema sažetka izmjene |
||
Red 1:
[[Datoteka:Aerobic exercise - public demonstration07.jpg|thumb
'''Aerobik''' je vrsta treninga koja kombinira [[ritam|ritmičke]] aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i [[krvožilni sustav|kardiovaskularni kapacitet]] organizma. U načelu se izvodi grupno, uz [[muzika|muziku]] i prisutnost instruktora aerobika.
Linija 9 ⟶ 8:
Danas postoji i takmičarski vid aerobika, [[sport]]ski aerobik, koji koristi zahtjevnu [[koreografija|koreografiju]], [[ritmička gimnastika|ritmičku]] i [[sportska gimnastika|sportsku gimnastiku]] i gdje takmičari, slično [[umjetničko klizanje|umjetničkom klizanju]], moraju izvesti određene elemente.
▲{{Commonscat|Aerobic exercise}}
[[Kategorija:Sport]]
|