Aerobik – razlika između verzija

Uklonjeni sadržaj Dodani sadržaj
Kolega2357 (razgovor | doprinos)
m Vraćene izmjene AIzaSyAUt7yUrVjvo ofdjHZhFYVfBttIrMev k (razgovor) na posljednju izmjenu korisnika Kolega2357
Nema sažetka izmjene
Red 1:
[[Datoteka:Aerobic exercise - public demonstration07.jpg|thumb|200px|Step-aerobik]]
 
'''Aerobik''' je vrsta treninga koja kombinira [[ritam|ritmičke]] aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i [[krvožilni sustav|kardiovaskularni kapacitet]] organizma. U načelu se izvodi grupno, uz [[muzika|muziku]] i prisutnost instruktora aerobika.
 
Linija 9 ⟶ 8:
Danas postoji i takmičarski vid aerobika, [[sport]]ski aerobik, koji koristi zahtjevnu [[koreografija|koreografiju]], [[ritmička gimnastika|ritmičku]] i [[sportska gimnastika|sportsku gimnastiku]] i gdje takmičari, slično [[umjetničko klizanje|umjetničkom klizanju]], moraju izvesti određene elemente.
 
{{Commonscatcommonscat|Aerobic exercise}}
 
{{Commonscat|Aerobic exercise}}
 
[[Kategorija:Sport]]