Razlike između izmjena na stranici "Pušenje"

Obrisan 151 bajt ,  prije 8 godina
m/м (r2.7.2) (robot Dodaje: gn:Petỹpuru Uklanja: ar:تدخين)
Mnogi se teško odlučuju na ovaj korak jer se boje naglog dobijanja u težini, što '''nije istina'''.
 
Prema nekim drugim izvorima odvikavanje se najbolje izvodi odlukom o danu kada će se prekinuti sa pušenjem. Budući nepušač danima pre dana "D" treba sebe da ubeđuje da to može. Prekid pušenja treba izvesti zaista planiranog dana i to odjednom i definitivno. Ostavljanje pušenja metodom smanjivanja cigareta, ne daje rezultat.
 
Podrška okoline isto igra veliku ulogu kod odvikavanja. Uputite svoje bližnje u svoj naum i osigurajte njihovu podršku. Oni neće pušiti pred vama, i ohrabrivat će vas da izdržite. Tako će vam biti lakše kada se nađete u situaciji da ste okruženi pušačima i poželite zapaliti. <ref>http://www.kakopedija.com/zdravlje-i-lecenje/tretmani-i-samopomoc/kako-ostaviti-cigarete</ref>
Anonimni korisnik